우울증 초기증상 7가지, 단순 스트레스와 다른 점은 무엇일까
요즘 유난히 의욕이 없고, 사람 만나는 것도 귀찮고, 잠을 자도 피곤하다면 단순한 스트레스가 아닐 수 있습니다. 누구나 힘든 시기에는 기분이 가라앉을 수 있지만, 이런 상태가 오래 지속된다면 우울증을 의심해볼 필요가 있습니다.우울증은 단순히 기분이 나쁜 상태가 아니라 생각, 감정, 행동, 신체 건강까지 모두 영향을 주는 질환입니다. 특히 초기에는 “잠깐 힘든 거겠지”, “내가 게을러진 건가” 하고 넘기기 쉬워 더 위험합니다.우울증이란 무엇인가우울증은 지속적인 우울감과 흥미 저하가 나타나는 정신질환입니다. 단순히 슬픈 기분이 드는 것과 달리 일상생활, 인간관계, 업무 능력까지 영향을 줄 수 있습니다.보통 2주 이상 우울한 기분이 지속되고, 이전에는 즐겁던 일에도 흥미를 느끼지 못한다면 우울증 가능성을 고려..
2026. 4. 6.
